Kundalini Yoga

Was ist Kundalini eigentlich? Es ist Dein schöpferisches Potential, denn unsere wahre Stärke liegt in der Liebe, Verbindung und Verwurzelung zu uns selbst. Yoga ist  ein schöner Weg um dies zu kreieren - Tag für Tag.

Durch unsere Yogapraxis bringen wir unseren Körper wieder in den natürlichen Fluss. Besondere Übungen (KRIYAS), intensive Atemübungen (PRANAYAMA) und spezielle Affirmationen unterstützen diesen intensiven  Prozess. Mit Yoga kommst Du in Deine körperliche und mentale Kraft: Deine Muskeln werden stärker, Deine Sehnen geschmeidiger und Dein Geist ausgeglichener.  Mit Yoga wirst Du immer achtsamer und bewußter - im Innen und im Außen.