YinYoga

Yin Yoga ist ein sehr angenehmer, ruhiger und passiver Yogastil. Die sanften und ausgleichenden Übungen des Yin Yogas praktizieren wir meinst ganz entspannt im Sitzen oder Liegen. Dabei geht es vor allem darum, in die Übungen, die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. So kannst Du wunderbar Deine innere Balance erschaffen und immer mehr zur Ruhe kommen. Du fühlst Dich entspannt und frei. 

Auf der körperlichen Ebene kannst Du mit Yin Yoga wunderbar Spannungen in den Muskelpartien, Faszien und in den inneren Organen lösen.